لماذا لا يجب مواصله الصوم في رمضان ؟
قال صل الله عليه وسلم :(لا تواصلوا فأيكم أراد الوصال فليواصل حتى السحر) رواه أبو داوود
حذرنا رسول الله من مواصله الصيام ومعني مواصله الصيام صيام يومين او اكثر بدون طعام وشراب بدون افطار او سحور
فما الاضرار التي يمكن ان تحدث من مواصله الصيام ؟
الصيام المستمر يؤدي الي إفراز هرمون الكورتيزول وهو هرمون التوتر وهو هرمون يفرز من الغده الكظريه فوق الكلويه
وزياده هذا الهرمون يؤدي الي زياده التوتر النفسي والعصبي والجسدي والعاطفي
استمرار الصيام يؤدي الي استهلاك كل السكريات من الدم والمخ , وخلايا الدم الحمراء وقودهما الاساسي السكر
ويضطر الجسم الي تكسير العضلات والدهون لتوفير السكر المطلوب مما يؤدي الي فقد انخفاض الوزن وفقد حجم العضلات
مواصله الصيام يؤدي الي السمنه !
كيف يمكن لعدم الاكل ان يؤدي الي السمنه؟؟؟
وعندما تعود الي الاكل يترفع بشكل بشع هرمونات الجوع وتعود الي الاكل بشراهه كبيره
والاكل الكثير مع انخفاض مستوي الميتابوليزم يؤدي الي زياده سريعه جدا في الوزن
ولذلك نلاحظ ان من حرم نفسه من الطعام بشكل كبير فانه يفقد الوزن بسرعه ثم يتوقف فقد الوزن ولكنه يعود الي اكثر من وزنه السابق بمجرد العوده الي الطعام
الصيام المتواصل يؤدي الي اضرار صحيه كبيره
فنقص الغذاء يؤدي الي نقص الكربوهيدرات والاحماض الدهنيه والامينيه والبروتين والفيتامينات والاملاح والمعادنوهذا يؤدي الي صداع ودوخه وعدم تركيز وارهاق شديد وجفاف وامساك ونقص السكر وانيميا وضعف في العضلات و حصوات مراريه وذهان عقلي او اختلال عقلي
ولذلك فان الصيام المتواصل منهي عنه في الاسلام ويجب ان يكسر بالافطار او السحور
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق